【体力UP!】ウォーキング初詣

こんにちは。

就労移行支援事業所、パレット稲毛海岸の筑後（ちくご）です。

最近、私は、休日のカフェモーニングと、子猫の動画を観ることにはまっています。

皆さんが、今、はまっていることはどんなことでしょうか？

ほっとするひととき、心が喜ぶ時間を、大切にしたいですね。

ウオーキング初詣

15日に、遅ればせながら、体力UPのプログラムで、

ウオーキングで、稲毛の浅間神社に行ってきました。

ウオーキング日和で気持ちが良かったです。

お日さまの恵みを感じました。

パレット稲毛海岸は、障害がある方が一般企業で就労できるよう訓練する事業所です。

就職してそれを継続していくためには、やはり体力が必要となるため、プログラムには、

体力UPの訓練を取り入れています。

心理カウンセラーの方がお話していましたが、ウオーキング（散歩）には、うつ病の治療などに

おいては、薬の効果以上の治癒力があるそうです。また、ウオーキング（散歩）をすることで、

五感が刺激されて、脳ががほぐれて、血流がよくなる効果もあるそうです。

さらに、自然豊かなところでは、さらに脳のいろんな部分が使われて脳がほぐれ血流のアップの効果も

上がるそうです。

そういった意味では、稲毛海岸は、自然が多く、海も近く、空の広さも感じられる、ウオーキング（散歩）にもってこいの場所と言えます。

浅間神社に到着。

皆さんの就職と健やかに過ごせるようお願いをしました。

「家族での初詣、体調悪くて来れなかったから来れて良かった」という利用者さんや

おみくじを見ながら、「人の力になりたい」という想いを話してくださった利用者さん

「今日が本当の初詣」と話してくださった利用者さん、

それぞれの想いで参加されたウオーキング初詣。

どんなお願いごとをされたのでしょうか。

皆さんの願いが叶いますように。

あなたが、あなたの大切な人が幸せでありますように。

見学・体験会のご案内。

パレット稲毛海岸では、障害をお持ちの方で一般企業での就労を目指されたい方を募集しております。

２/１３（金）２/２１（土）、３/１３（金）３/２１（土）に、見学体験会を開催します。

少しでも気になる方は是非、ご参加いただけたらと思います。あなた様のご参加を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

皆さま、どうぞご自愛くださいね。

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パレット稲毛海岸では、季節のイベント、就職活動準備（履歴書の書き方・面接練習等）、コミュニケーション（SST、ディベート、人狼等）、資格取得（パソコン検定・MOS・メンタルヘルスマネジメント検定）、画像編集（Canva）、ヨガストレッチ・運動サークル・モルック等の体力や自律神経を整えるプログラム、公共の乗り物に慣れる（外出イベント）など多くのプログラムがあります。

自習の為の個別ブースもご用意しておりますので、少しでも興味を持って頂けましたら是非、お気軽に見学にお越しください🍀

お待ちしております😊

個別のご相談、ご見学、ご紹介した講座のご体験を希望の方は、こちらをクリック♪お電話　043-305-5053　でも受け付けております！！
パレット稲毛海岸　筑後