パレットからの
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無心になれて、ゆる~くたのしい〇〇


こんにちは☀

パレット稲毛海岸の河合です!

 

早いもので2月も終わり3月に突入しました。

毎月利用者様が書いてくださっているブラックボード。いつもありがとうございます。

 

稲毛海岸周辺は昨日一日雨で、

今朝もしとしと降っていました。

肌寒くて空もちょっとどんより。

 

こんな日はちょっとやる気がなくなったり、

元気がなくなったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

そんなときは、

必要最低限のことをする

気分が上がることをする

じっと待って回復を待つ

いろんな方法があると思います。

 

あなたは、どうやって過ごしていますか?

 

ちなみに河合の場合は、

いつもより明るい色を身に付けたり、

ちょっとおしゃれをしたり

メイクを頑張ってみたり、

癒される音楽を聴いたり、

なるべく心穏やかにゆっくりと過ごすように意識しています♪

 

最近のお気に入りは手嶌葵さん♡

声が素敵で癒されています。

 

パレット稲毛海岸では本日午後は

ゆる~くたのしめる発掘イベントがありました!

 

え?!発掘?

 

という方もいらっしゃるかと思いますが。笑

 

こんな感じです!

発掘イベント担当の平田

 

こんな発掘キットが100円ショップで手に入ります!

 

 

掘り進めるとこんなのが出てきます!

 

じゃんっ!!

海洋生物と貝殻

頭の中を考えがぐるぐるめぐってつらい時に無心になれたり、

集中できないときに集中できたり、

プレッシャーなく他の方とコミュニケーションがとれたり、

良い機会になります。

 

頭が考え事でいっぱいな方

集中力がすぐに途切れて悩んでいる方

 

ぜひ気軽なおしゃべりをしながら、

無心で無言で

好きなスタイルで楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

掘り進めていくときのザクっとという感触がたまらないですよ♪笑

 

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お電話 043-305-5053 でも受け付けております。

 

今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

支援員 河合