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【心と体を癒すプログラム】アロマオイルとホットタオルでリラックス♪


こんにちは☀

ご無沙汰しております!パレット稲毛海岸の河合です!

 

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、先日、パレット稲毛海岸では、

こころとからだを癒してくれる、

アロマスプㇾーホットタオルづくりを行いました。

 

今日はアロマスプレーについてすこーしご紹介しますね♪

 

今回の香りは、ローズマリー

無気力や憂鬱なときにお勧めの香りです☺

☟材料はこちら☟

精油 6滴 (無印良品でローズマリーの精油を購入しました)

精製水 20ml(薬局に売ってます)

エタノール 10ml(薬局に売ってます)

計量カップ

スプレー容器👈(100円ショップで遮光性のある色付きのボトルを発見しました)

 

のみです!

 

 

作り方はかんたん!4ステップ!

1.スプレー容器にエタノールを10ml入れる。

2.精油を加え、容器を軽く振ってまぜる。

3.精製水を加える。

4.容器のふたをしめ、よく振って混ざったら完成。

 

じゃんっ!

みなさんマスキングテープでかわいくボトルをアレンジ♪

 

タオルに吹きかけて香りを楽しんだり、

お部屋の芳香剤や消臭剤として空間に吹きかけたり、

いろんな使い方が出来ます(^^)

 

ぜひ、ためしてみてくださいね♪

 

 

パレット稲毛海岸では、

心と体を癒すプログラムとして、

アロマ会、ハーブティーパーティー、ストレッチ講座など

さまざまなイベントを行っています♪

 

 

それでは本日もお読みいただきありがとうございました。

 

個別のご相談、ご見学、講座のご体験を希望の方は、

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お電話 043-305-5053 でも受け付けております。

 

生活支援員 河合