2025.11.01

失敗を肯定的に捉えられるようになりました ―― 卒業生Voice

✨🎨就職おめでとうございます！🎉✨

令和7年10月に就職した卒業生の声をご紹介します！

☆ 就職先について教えてください

IT系の事務です。

☆ パレットを利用しようと思ったきっかけは何ですか？

大学卒業後、就職も決まらず体調も悪いしどうしようと焦っていた時、動画サイトの広告で就労移行支援という存在を知りました。家の近くにあるか検索したところ、パレット市原市役所前を発見。
見学をさせていただき、職員さんや利用者さんの雰囲気が和やかで安心したため、利用を決めました。

☆ 利用開始当初、不安だったことはありますか？

人間関係の構築です。コミュニケーションに苦手意識を持っていたので、馴染むことができるか不安でした。
しかし、付かず離れず心地よい距離間の方々に恵まれたため杞憂に終わりました。

☆ どのくらいのペースで通っていましたか？

最初は週3程度、徐々に増やして週5に落ち着きました。

☆ 過ごし方で心掛けていたことはありますか？

バーンアウトして通えなくなることが嫌だなと考えていたので、体調が良くない時は読書をするなど、頑張り過ぎないことを心掛けていました。

☆ 一番印象に残っていることはなんですか？

色々ありますが、やはり利用者の皆さんとの他愛のない会話が一番思い出深いです。
これ美味しかったよ！や、こんなことがあってさ…など。通所のモチベーションにもなりました。

☆ 就職活動はどのように進めましたか？

会社説明会を見てみない？と職員さんにお声がけいただいたのがはじめでした。
履歴書や職務経歴書等の添削、心理面などもサポートしていただきながら進めました。

☆ 利用してから自分が変化したと思うことはありますか？

色々ありますが、大きく変わったと感じている要素は二つほどあります。

まず、行動的になったことです。

以前は何をするのにも恐怖や不安が先立ち、一歩目を踏み出すことに臆病でした。それに、一度失敗するともう駄目だと思い込んでしまうため、何をするのも消極的でした。
しかし、パレットに通うようになってからは「とりあえず一度やってみよう」「こういうこともある」という気持ちになる事が増えました。
芳しくない結果だったとしても、挑戦したことを評価してくれる環境のおかげで、失敗を肯定的に捉えられるようになったからです。

次に、「忘れる」を覚えたことです。

以前の私は、変えようのないものに囚われて鬱々とすることが多かったです。
しかし、カウンセリングやメンタルヘルスのプログラムに参加することで、「自分がどうにかできる事」と「できない事」を分けて考えられるようになりました。
その結果、できることに目を向け、不安や悔恨を思い出さない方法を身に着けました。
芋づる式に思い出して苦しむこともありますが、それでも以前とは比べ物にならないほど快適に過ごせています。
こうした日々の積み重ねが私を変えてくれたと思います。