冷え性の方おうち足湯をやってみませんか？

皆さんこんにちは。パレット稲毛海岸、精神保健福祉士の筑後です。　

先日、休日に、小学校3年生の長男の友人（女の子）の、「東京タワーに行って、富士山を見たい」💕というリクエストを受けて、東京タワーに行ってきました。富士山、はっきり見えましたよ！○○ちゃんが、思いを伝えてくれたから、実現しました。思いを言葉にするって、大事ですね😊

さて、パレットでは、２２日、土曜日午前中に、PCスキルアップのプログラムを開催しました。

前半は、送付状/履歴書の作成の仕方のポイントやコツを、担当職員の岡本がゆっくり丁寧に説明し、後半は、送付状/履歴書/歌詞カード、それぞれ、好きなものを選び、作成しました。

午後は、みかんと足湯のプログラム～。

みんなで、お湯を沸かし、40℃から42℃の適温になるよう調整し、2週間くらい前から準備しておいた、乾かしたみかんの皮を浮かべて、リラックスタイム～💛

身体が温まり、至福のひとときでした～。

冷えを感じる方、良かったら、ご自宅で、足湯、試してみてくださいね。身体も心も温まりますよ。

最後に大切なお知らせです。3月5日（水）パレット稲毛海岸で、カウンセリングを担当している公認心理士、木口和歌子さんによる、働きづらさ・生きづらさを感じる人向けセミナーを開催します

「どうか自然体の自分を大切に、自分の願う幸せに向かってもらいたい」そんな思いを込めて❤️今回のセミナーでお話してくださるそうです。

ご都合のつく方、是非、ご参加をお待ちしております💕

【心理カウンセラーがお話します★働きづらさ・生きづらさを感じる人向け】セミナー・相談会のおしらせ🌈

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パレット稲毛海岸では、季節のイベント、就職活動準備（履歴書の書き方・面接練習等）、コミュニケーション（SST、ディベート、人狼等）、資格取得（パソコン検定・MOS・メンタルヘルスマネジメント検定）、Web制作・ブログ作成・画像編集（WordPress・Canva）、ヨガストレッチ・運動サークル・モルック等の体力や自律神経を整えるプログラム、公共の乗り物に慣れる（街ぶらサークル）など多くのプログラムがあります。

自習の為の個別ブースもご用意しておりますので、少しでも興味を持って頂けましたら是非、お気軽に見学にお越しください🍀

お待ちしております😊