寒暖差アレルギーに気を付けよう②

こんにち…ゴホン、ゴホン。（←もういいから！！）

パレット稲毛海岸スタッフ　中島です。

1月過ぎて、少しは改善したものの相変わらず咳は治っておりませんで、だからって文章でまで咳き込ます必要はないわけでして失礼しました。

さて今回のテーマは40歳を過ぎたころから毎年冬に咳が止まらなくなる中島の症状が「寒暖差アレルギー」と言われるものだと思っていて、その原因は何か・・・について触れようとしたところで続編となった、その続きです。

さてこの「寒暖差アレルギー」、前回はそれを引き起こす原因を確認することが必要で、そうすると、ここでもまた中島のブログではひんぱんに出てくる『あのフレーズ』が目に飛び込んでくることになるという、クイズめいたものをお出ししていましたが、『あのフレーズ』とは何であったかおわかりになりましたでしょうか？

その答えとは・・・

「自律神経の乱れ」でした。

自律神経は外界からの刺激・・・気候・天候、騒音、感染症、人間関係など様々なストレス要因にヒトは常にさらされているわけですが、その中で心身のバランスを取ろうと働いてくれているものです。

寒暖差アレルギーの場合、急激な温度差（目安は7℃以上）という外界からの刺激から、心身のバランスを取ろうと自律神経が働いた結果、アレルギーに似た症状が出る・・・というもので、医学的には血管運動性鼻炎といい、急激な温度変化が生じると血管収縮が状況に対応しきれず、自律神経が乱れることが原因と考えられていて、実際はアレルギーではないと言われています。

そして、症状としては中島のように咳がひどくなるという形で現れる人もいれば、鼻水・鼻づまり、くしゃみ、頭痛、蕁麻疹、食欲減退などが症状として現れる人もいるようです。

ただ、中島の症状の場合はもう一つ気になるものがありまして、それが「咳喘息」というものです。

咳喘息は季節の変わり目に鼻汁や発熱など一般的な風邪症状を伴わず、激しい乾いた咳症状が2週間以上も続くという特徴があり、中島の場合も毎年１１月から１２月に身体が寒気を感じたことをきっかけに、咳症状だけが激しくなるという形で表れているため、こちらも疑わしいと思っているわけです。

咳喘息にしろ寒暖差アレルギーにしろ、冬場の寒暖差をきっかけにして自律神経の働きが乱れることで症状が現れることがあるものです。

とはいえ、加齢による変化や急な温度差・ストレスなど様々ある自律神経の働きを乱す要因に対策するというのもなかなか難しいところはありますが、自律神経の乱れはご自身から発せられた危険信号の意味合いもあるものです。

ぜひご自身の日々のストレスなどに目を向けるきっかけにしてもらえたらと思っております。

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