就職に役立つ！【職業準備性ピラミッド】を活用してみよう！パート１

突然ですが、「仕事をしよう」、「仕事を探そう」と考えたときに

 

「就職に必要なものって、何だろう？」

 

「自分には、何ができるのだろう」

 

と、感じたことはありませんか？

 

就労移行支援事業所であるパレット銚子では、障害やご病気を抱えながら一般企業へ就職することを目標に、知識やスキルを身につけるため、毎日さまざまなプログラム(訓練)を実施しています。

 

プログラムによって身につく知識やスキルは異なり、おひとりおひとりでも必要となるものは異なります。

 

そこで、パレット銚子では、今現在自分が苦手としていること、就労に向けて必要となる知識やスキルをわかりやすく自己理解するために、次の【職業準備性ピラミッド】を活用しています！

 

 

本日は、５つある「力(ちから)」のうち、２つをご紹介します！

 

 

１．「心と体を管理する力」

ピラミッドの一番下、土台(基礎)となる部分です。

 

仕事をする上で、心と身体の安定はとても大切なことです。自分の障害や病気を自己理解し、体調を崩さないためにはどのような対策を取ったらいいのか、もし体調を崩してしまった際にはどのように対処したらいいのか、知っておく必要があります。また、働くうえで体力も必要となります。

 

●実施しているプログラム：健康体操、ヨガ、ウォーキング、など

 

 

２．「日常の生活リズムを整える力」

土台が出来たら、次に基本的な生活リズムを整えます。

 

長らく就労から離れていると、生活リズムが崩れ、中には昼夜が逆転されてしまう方もいらっしゃいます。職種によっては三交代制やシフト制などもありますので一概には言えないのですが、仕事は【毎日同じ時間に出勤】し、【退勤する】流れになります。規則正しいリズムをつかむことで、自分にあう働き方を見つけることができます。

 

また、仕事をする上で自分でも気づかないうちにストレスがかかり、それをきっかけに体調を崩す場合もありますので、適度に発散することも大切です。

 

●基本的な生活リズム：自分で決めた日にち、時間にパレットへ通所する

●実施しているプログラム：みんなのチカラ歌、外出イベント、など

 

 

今回は、土台となる部分２つをご紹介しました！次回のブログでは、「就職に必要となる力(チカラ)」の部分をご紹介したいと思います！

 

 

 

ここで、パレット銚子よりお知らせです！

 

４月17日(水)に、事業所公開・説明会を開催することとなりました！

 

 

 

「就労移行ってなに？」

 

「私も障害を抱えているんだけど、就職できるの？」

 

など、気になることがございましたら、当日ご説明させていただきます。

 

事業所内の様子もご覧いただけますので、ぜひご検討ください(^^)

 

見学会についてのお問い合わせに関しましても、お気軽にご連絡いただけたらと思います。

 

 

＊パレット銚子のご案内

●定休日　　日曜日のみ（祝日も開所しております）

●時間　　　9：00～18：00

　　　　　（10：00～15：00は利用者さんもおりますのでまた雰囲気が変わって見えるかもしれません♪）

●連絡先　（電話）0479-21-7055　（メール）palette.choshi@gmail.com

 　　　　　見学や体験希望日時をお伝えくださればこちらで調整させていただきます(^^)

 

詳しいお問い合わせや見学体験前に詳しい資料が見たいという方は、こちらからも受け付けております★

 

 

パレット銚子　高橋