カウンセリングについて

パレット市原市役所前では、利用者の方々に月に２回公認心理士（国家資格）によるカウンセリングを実施しています。

カウンセリングという言葉を聞いた事がある方も多いと思いますが、実際どのようなものなのでしょうか。

厚生労働省のe-ヘルスネットによると、

『クライエントや患者が困っていることや悩んでいることを専門家との会話や対話を通して解決または自己受容あるいは自己変容していくもの。』

とあります。

カウンセラーはクライエント（相談者）の悩みに対し、傾聴・受容し、時には共感し、クライエント自身が対話によって気持ちの整理が出来、解決策を見出せるようサポートしていていきます。

そして、積極的にアドバイスしたり答えを出す事は決してせず、クライエント自身が問題解決出来るよう導いてくれる伴走者のようなものです。

自分自身の事を言葉にする事はとても大切です。

カウンセラーとの対話によって、自分では気付いていなかった潜在意識に気付くこともあるかもしれません。

自分の事を話し、しっかり受け止めてもらう事で、気持ちの整理が出来たり物事を違った角度から見る事が出来るかもしれません。

１回のカウンセリングで、すべてが解決する事はないかもしれませんが、回数を重ね自分自身が解決策を見出したり、考え方が変わっていく事は、その後の長い人生においてきっと役に立つ事と思います。

パレット市原市役所前では、利用者の方々の悩みを少しでも軽くして差し上げる為、ストレスを軽減して頂く為、色々な取り組みを日々考えています。

人それぞれの人生模様があります。

経験も悩みも人によって違います。

身近な人になかなか相談出来ない様な事でも、気になさらずお気軽にご相談下さい。

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