チームワークを養い、食を知る！缶詰レシピイベント

こんにちは☀

パレット稲毛海岸の河合です♪

 

本日は、料理イベントの日でした☺

缶詰を使ったレシピと

炊飯器で簡単にできる料理を３品作りました！

 

☟本日のメニューはこちら☟

ツナおろしパスタ

ほうれん草のキッシュ

鯖とトマトの新玉サラダ

ほうれん草の胡麻和え

 

少し前から鯖の良質な脂（オメガ３と言います☝✨）

がメディアで報じられ、

缶詰がブームが到来！

スーパーでも鯖缶以外でも

たくさんの種類のものが売られています。

 

リーズナブルで手軽に買って使える缶詰を使えば、

料理の手間もちょっと省けて、

料理のハードルもちょっと下がるんです！

 

今日は、簡単においしく♪をテーマに、

３品をみなさんで協力して作っていただきました。

 

 

今まで料理が出来ていたのに調子が悪くて出来ない

一人暮らしで自分のために料理する気にならない

 

そんな方もいらっしゃるかと思います。

 

そんな時は、

手軽に簡単にできる料理を作ったり、

誰かと一緒に料理を楽しむ機会を作ってみたり、

時には人にサポートしてもらって作ってみたり、

普段と違うことをを試してみるのもいいかもしれないですね☺

 

個別のご相談、ご見学、講座のご体験を希望の方は、

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お電話　043-305-5053　でも受け付けております。

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

生活支援員　河合