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チームワークを養い、食を知る!缶詰レシピイベント

こんにちは☀

パレット稲毛海岸の河合です♪

 

本日は、料理イベントの日でした☺

缶詰を使ったレシピ

炊飯器で簡単にできる料理を3品作りました!

 

☟本日のメニューはこちら☟

ツナおろしパスタ

ほうれん草のキッシュ

鯖とトマトの新玉サラダ

ほうれん草の胡麻和え

 

少し前から鯖の良質な脂(オメガ3と言います☝✨)

がメディアで報じられ、

缶詰がブームが到来!

スーパーでも鯖缶以外でも

たくさんの種類のものが売られています。

 

リーズナブルで手軽に買って使える缶詰を使えば、

料理の手間もちょっと省けて、

料理のハードルもちょっと下がるんです!

 

今日は、簡単においしく♪をテーマに、

3品をみなさんで協力して作っていただきました。

おしゃれなワンプレートになりました✌

 

鯖とトマトの新玉サラダ

 

今まで料理が出来ていたのに調子が悪くて出来ない

一人暮らしで自分のために料理する気にならない

 

そんな方もいらっしゃるかと思います。

 

そんな時は、

手軽に簡単にできる料理を作ったり、

誰かと一緒に料理を楽しむ機会を作ってみたり、

時には人にサポートしてもらって作ってみたり、

普段と違うことをを試してみるのもいいかもしれないですね☺

 

個別のご相談、ご見学、講座のご体験を希望の方は、

こちらをクリック♪
お電話 043-305-5053 でも受け付けております。

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

生活支援員 河合

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